Ирина Петрук

5
рейтинг специалиста на основании 7 отзывов и 20 оценок
Отличный специалист
272 просмотра этого профиля за последний месяц Вы владелец профиля?

Тренеры в Красноярске

Инструкторы групповых программ в Красноярске

Тренеры тренажёрного зала в Красноярске

Информация
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала
Инструктор групповых программ

Специализация:

Тренировки при заболеваниях позвоночника
Тренировки при кифозе
Восстановление после травм
Функциональная диагностика опорно-двигательного аппарата
Функциональный тренинг
Кинезиотейпирование

Моя история

Спортом я занималась с детства, сначала были танцы, потом профессиональные занятия дзюдо. Пробовала себя в теннисе,волейболе, баскетболе и беге. С переходом во взрослую жизнь в спорте случился перерыв. Однако в скором времени жизнь опять вернула меня в спортивное русло, но уже с другим, более осознанным подходом. Благодаря фитнесу я возвращаю свое здоровье и получая знания у профессионалов с разными подходами, объединяю техники и помогаю быть физически здоровыми другим людям.
Свою работу всегда начинаю с диагностики опорно-двигательного аппарата, которая помогает мне выявить имеющиеся нарушения и их причины, а также пути исправления этих нарушений.
Мне нравится учить людей ходить, не просто перемещаться в пространстве, а двигаться так, как это физиологически заложено природой.
я люблю изучать работу спортсменов и работать над улучшением физических качеств, необходимых для их вида спорта.
Приходите ко мне за легкой и летящей походкой!
Устраним все ваши физические дискомфорты!
Бонусом будет здоровое и подтянутое тело!

5 фактов обо мне:

1. Дипломированный специалист по работе с молодежью
2. Мама
3. 8 лет занятия танцами и 5 лет занятий дзюдо
4. С первого взгляда влюбилась в Красноярск и его жителей
5. Хочу чтобы все были здоровы
Специальность
инструктор групповых программ, тренер тренажёрного зала
Специализация
групповые тренинги, кардио тренинг, кинезиотейпирование, ЛФК при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, миофасциальный релизинг, ОФП (общая физическая подготовка) для начинающих, персональный тренер, реабилитация после травм, составление программ снижения веса, фитнес для начинающих, фитнес-тестирование, функциональная диагностика
Место приема
Россия, Красноярск, Парусная улица, 8
Показать все
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы тренера Ирины Петрук
  • 3D
     39
    LAVA
    Парусная улица, 8, 1 этаж, Красноярск
    38 отзывов
    Доброго времени суток! Занимаюсь у Елены, хочу отметить ее компетентность, создалось впечатление, что человек полностью отдается своей работе, все доступно объясняет и показывает. Тренажерный зал на уровне, снаряды и тренажеры комфортные, приятно…
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Ирине Петрук

5
  /  20 оценок
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
Все отзывы подряд 7
Сортировать:
  • 5
    Алёна 15 января 2020 в 5:21
    Комментарий
    Ирина — мастер своего дела! Ответственная, заряжающая на результат, энергичная, профессиональная, в меру строга и готова помочь и подсказать. На ее тренировках ты чувствуешь что работаешь и достигнешь желаемого. Хочу так же обратить внимание, что вне зависимости от количества людей в зале, Ирина не упустит ни одного неверного движения и подбодрит каждого! На сегодняшний день Ира — это лучший тренер, из всех с кем мне удалось работать!
    2 0
    Ответить
  • 5
    Анастасия 4 января 2020 в 13:57
    Комментарий
    Была у Ирины на групповых занятиях, все понравилось, не смотря на то что занятия были групповыми у Ирины хватало времени чтоб проконтролировать выполнение упражнений у всех, кому то подскажет как правильно, кому то кнута даст чтоб не филонили)) если есть лишние кг, подскажет по питанию. На тренировках требовательна и будет держать вас в ежовых руковицах, но зато результат точно будет! Открытый и очень энергичный человек.
    3 0
    Ответить
  • 5
    Таня Ошкина 1 января 2020 в 9:24
    Комментарий
    Ирина прекрасный тренер, все тренировки проходят в ритме. Особенное внимание уделяет дыханию, большая часть успеха именно в этом! Лекции слушать очень интересно и это не простая скучная болтавня, а практическая теория. Лектор на все проблемы укажет, поправит и даст советы.
    Очень рада, что имела возможность поработать с Ириной:)
    3 0
    Ответить
  • 5
    Людмила Н. 30 декабря 2019 в 6:48
    Комментарий
    Лучший тренер, что я встречала! Поражаюсь, откуда в человеке вмещается столько энергии. Всегда внимательно следит за выполнением упражнений, при необходимости корректирует. Всегда пунктуальна, исполнительна и обязательна. Да и просто чудесный позитивный человек!
    3 0
    Ответить
  • 5
    Светлана В. 29 декабря 2019 в 19:48 , отредактирован 7 января 2020 в 18:01
    Комментарий
    Ирина Петрук замечательный тренер и располагаещий к себе человек! У Ирины грамотно постоянные занятия, которые помогают прочувствовать своё тело, увидеть его возможности и понять над чем нужно работать! Сложно подобрать правильные слова, надо просто прочувствовать на себе физические, а так же эмоциональные изменения в своем организме, после тренировок с Ириной.
    Не попробушь, не поймешь.))) А это того стоит, проверяно на себе!
    2 0
    Ответить
  • 5
    Юлия 29 декабря 2019 в 18:42
    Комментарий
    Отличный профессиональный тренер, учитывающий особенности вашего здоровья. Поможет скорректировать питание и избавиться от лишних килограммов. После занятий с Ириной избавилась от лишних сантиметров, научилась составлять питание, исчезла одышка, появились мышцы. Ирина, спасибо Вам огромное! Дальше больше)))
    3 0
    Ответить
  • 5
    Юлия 27 декабря 2019 в 20:58
    Комментарий
    Проходила личную диагностику у Ирины : точно и профессионально определены мои проблемные места (а их много). Ирина подобрала комплекс упражнений и со временем их корректирует, боли стали меньше гораздо. Также Ирина делала тейпирование на особо болезненные участки, что очень помогло : боли утихли. Ирина очень внимательная, всегда искренне заинтересована в помощи, а главное, у нее есть для этого знания и навыки! Рекомендую всем знакомым!
    3 0
    Ответить

Часто задаваемые вопросы о тренере Петрук Ирине

  • К какой категории специалистов в каталоге ZOON.RU относится Петрук Ирина?
  • Каковы отзывы о Петрук И. как о тренере на ZOON.RU?
Средняя оценка - 5 на основании 7 отзывов и 20 оценок
Загружаем нейронную сеть Анализируем ваши предпочтения Предлагаем лучшего специалиста