Ирина  Петрук

+7 (391) 216-5
19 оценок
7 отзывов
Информация
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала
Инструктор групповых программ

Специализация:

Тренировки при заболеваниях позвоночника
Тренировки при кифозе
Восстановление после травм
Функциональная диагностика опорно-двигательного аппарата
Функциональный тренинг
Кинезиотейпирование

Моя история

Спортом я занималась с детства, сначала были танцы, потом профессиональные занятия дзюдо. Пробовала себя в теннисе,волейболе, баскетболе и беге. С переходом во взрослую жизнь в спорте случился перерыв. Однако в скором времени жизнь опять вернула меня в спортивное русло, но уже с другим, более осознанным подходом. Благодаря фитнесу я возвращаю свое здоровье и получая знания у профессионалов с разными подходами, объединяю техники и помогаю быть физически здоровыми другим людям.
Свою работу всегда начинаю с диагностики опорно-двигательного аппарата, которая помогает мне выявить имеющиеся нарушения и их причины, а также пути исправления этих нарушений.
Мне нравится учить людей ходить, не просто перемещаться в пространстве, а двигаться так, как это физиологически заложено природой.
я люблю изучать работу спортсменов и работать над улучшением физических качеств, необходимых для их вида спорта.
Приходите ко мне за легкой и летящей походкой!
Устраним все ваши физические дискомфорты!
Бонусом будет здоровое и подтянутое тело!

5 фактов обо мне:

1. Дипломированный специалист по работе с молодежью
2. Мама
3. 8 лет занятия танцами и 5 лет занятий дзюдо
4. С первого взгляда влюбилась в Красноярск и его жителей
5. Хочу чтобы все были здоровы
Специальность
инструктор групповых программ, тренер тренажёрного зала
Специализация
восстановление после травм, групповые тренинги, кардио тренинг, кинезиотейпирование, ЛФК коррекция осанки, миофасциальный релизинг, ОФП (общая физическая подготовка) для начинающих, персональный тренер, составление программ снижения веса, фитнес для начинающих, фитнес-тестирование, функциональная диагностика
Место приема
Россия, Красноярск, Парусная улица, 8
Показать все
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы тренера Ирины Петрука
  • 3D
     48
    LAVA
    Парусная улица, 8, 1 этаж
    39 отзывов
    Доброго времени суток! Занимаюсь у Елены, хочу отметить ее компетентность, создалось впечатление, что человек полностью отдается своей работе, все доступно объясняет и показывает. Тренажерный зал на уровне, снаряды и тренажеры комфортные, приятно…
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Ирине Петруке

4.9
  /  19 оценок
Все отзывы 7
Сортировать:
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
  • Ваш отзыв
    5
    Алёна 15 января 2020 в 5:21
    Ирина — мастер своего дела! Ответственная, заряжающая на результат, энергичная, профессиональная, в меру строга и готова помочь и подсказать. На ее тренировках ты чувствуешь что работаешь и достигнешь желаемого. Хочу так же обратить внимание, что вне зависимости от количества людей в зале, Ирина не упустит ни одного неверного движения и подбодрит каждого! На сегодняшний день Ира — это лучший тренер, из всех с кем мне удалось работать!
    1 0
    Ответить
    • Ваш отзыв
      Официальный комментарий - LAVA 6 февраля 2020 в 20:53
      Добрый вечер, Алена! Благодарим за оставленный отзыв. Полностью с Вами согласны, Ирина — настоящий профессионал своего дела, с которым каждая тренировка становится продуктивной и помогает в достижении поставленных целей. Желаем отличных результатов! С уважением, администрация LAVA FITNESS.
      0 0
      Ответить Пожаловаться
  • Ваш отзыв
    5
    Анастасия 4 января 2020 в 13:57
    Была у Ирины на групповых занятиях, все понравилось, не смотря на то что занятия были групповыми у Ирины хватало времени чтоб проконтролировать выполнение упражнений у всех, кому то подскажет как правильно, кому то кнута даст чтоб не филонили)) если есть лишние кг, подскажет по питанию. На тренировках требовательна и будет держать вас в ежовых руковицах, но зато результат точно будет! Открытый и очень энергичный человек.
    2 0
    Ответить
    • Ваш отзыв
      Официальный комментарий - LAVA 8 января 2020 в 14:43
      Добрый день, уважаемая Анастасия. Позвольте поблагодарить Вас за отзыв и внимание к нашей работе. Мы очень рады, что совместные занятия с нашим тренером приносят Вам только положительные эмоции. С удовольствием передадим Ваш комментарий непосредственно Ирине. Желаем, чтобы наступивший год принес Вам столько радостей, сколько дней в году, и чтобы каждый день дарил улыбку и частичку добра. И до новых встреч! Всегда Ваши, администрация LAVA FITNESS
      0 0
      Ответить Пожаловаться
  • Ваш отзыв
    5
    Таня Ошкина 1 января 2020 в 9:24
    Ирина прекрасный тренер, все тренировки проходят в ритме. Особенное внимание уделяет дыханию, большая часть успеха именно в этом! Лекции слушать очень интересно и это не простая скучная болтавня, а практическая теория. Лектор на все проблемы укажет, поправит и даст советы.
    Очень рада, что имела возможность поработать с Ириной:)
    2 0
    Ответить
    • Ваш отзыв
      Официальный комментарий - LAVA 8 января 2020 в 14:39
      Здравствуйте, уважаемая Таня. Благодарим Вас за внимание к нашей работе и столь приятный для нас отзыв. Мы ценим ваше мнение и считаем его очень важным. Искренне рады, что вам понравилось качество работы тренера нашей студии. Непременно передадим благодарность непосредственно Ирине. До новых встреч! С наилучшими пожеланиями, администрация LAVA FITNESS
      0 0
      Ответить Пожаловаться
  • Ваш отзыв
    5
    Людмила Н. 30 декабря 2019 в 6:48
    Лучший тренер, что я встречала! Поражаюсь, откуда в человеке вмещается столько энергии. Всегда внимательно следит за выполнением упражнений, при необходимости корректирует. Всегда пунктуальна, исполнительна и обязательна. Да и просто чудесный позитивный человек!
    3 0
    Ответить
    • Ваш отзыв
      Официальный комментарий - LAVA 8 января 2020 в 14:38
      Здравствуйте, уважаемая Людмила. Большое Вам спасибо за отклик и похвалу в адреc нашего тренера. Ирина — настоящий профессионал и человек, который искренне любит свою работу. Мы искренне рады, что визиты в нашу студию приносят Вам положительные эмоции. Приходите, обещаем и впредь радовать вас высоким качеством услуг. Всегда Ваши, администрация LAVA FITNESS
      0 0
      Ответить Пожаловаться
  • Ваш отзыв
    5
    Светлана В. 29 декабря 2019 в 19:48 , отредактирован 7 января 2020 в 18:01
    Ирина Петрук замечательный тренер и располагаещий к себе человек! У Ирины грамотно постоянные занятия, которые помогают прочувствовать своё тело, увидеть его возможности и понять над чем нужно работать! Сложно подобрать правильные слова, надо просто прочувствовать на себе физические, а так же эмоциональные изменения в своем организме, после тренировок с Ириной.
    Не попробушь, не поймешь.))) А это того стоит, проверяно на себе!
    2 0
    Ответить
    • Ваш отзыв
      Официальный комментарий - LAVA 8 января 2020 в 14:38
      Добрый день, уважаемая Светлана. Спасибо за отзыв! Нам приятно, что у нас есть такие позитивные клиенты, как Вы. Ирине обязательно передадим персональную благодарность. Это замечательный тренер и настоящий профессионал своего дела. Приходите, ждем Вас с нетерпением. С пожеланиями здоровья и благополучия, администрация LAVA FITNESS
      0 0
      Ответить Пожаловаться
  • Ваш отзыв
    5
    Юлия 29 декабря 2019 в 18:42
    Отличный профессиональный тренер, учитывающий особенности вашего здоровья. Поможет скорректировать питание и избавиться от лишних килограммов. После занятий с Ириной избавилась от лишних сантиметров, научилась составлять питание, исчезла одышка, появились мышцы. Ирина, спасибо Вам огромное! Дальше больше)))
    3 0
    Ответить
    • Ваш отзыв
      Официальный комментарий - LAVA 8 января 2020 в 14:38
      Здравствуйте, уважаемая Юлия. Большое спасибо за то, что поделились своим мнением о работе нашего тренера. Обязательно поблагодарим Ирину от вашего имени и рассмотрим вопрос о ее поощрении. Это отличный специалист и настоящий профессионал своего дела. До встречи! С наилучшими пожеланиями, администрация LAVA FITNESS
      0 0
      Ответить Пожаловаться
  • Ваш отзыв
    5
    Юлия 27 декабря 2019 в 20:58
    Проходила личную диагностику у Ирины : точно и профессионально определены мои проблемные места (а их много). Ирина подобрала комплекс упражнений и со временем их корректирует, боли стали меньше гораздо. Также Ирина делала тейпирование на особо болезненные участки, что очень помогло : боли утихли. Ирина очень внимательная, всегда искренне заинтересована в помощи, а главное, у нее есть для этого знания и навыки! Рекомендую всем знакомым!
    3 0
    Ответить
    • Ваш отзыв
      Официальный комментарий - LAVA 8 января 2020 в 14:37
      Добрый день, уважаемая Юлия. Спасибо за то, что делитесь своими эмоциями и впечатлениями. Ваш отзыв помоет сделать правильный выбор потенциальным клиентам нашей студии. Мы также благодарны за рекомендации, это очень важно для нас. С удовольствием передадим Ирине персональную благодарность. Уверены, что ей будет очень приятно. Надеемся еще не раз увидеть Вас в числе наших дорогих гостей. Всегда Ваши, администрация LAVA FITNESS
      0 0
      Ответить Пожаловаться
Средняя оценка - 4.9 на основании 7 отзывов и 19 оценок