Персональный тренер Инструктор тренажерного зала Инструктор групповых программ
Специализация:
Тренировки при заболеваниях позвоночника Тренировки при кифозе Восстановление после травм Функциональная диагностика опорно-двигательного аппарата Функциональный тренинг Кинезиотейпирование
Моя история
Спортом я занималась с детства, сначала были танцы, потом профессиональные занятия дзюдо. Пробовала себя в теннисе,волейболе, баскетболе и беге. С переходом во взрослую жизнь в спорте случился перерыв. Однако в скором времени жизнь опять вернула меня в спортивное русло, но уже с другим, более осознанным подходом. Благодаря фитнесу я возвращаю свое здоровье и получая знания у профессионалов с разными подходами, объединяю техники и помогаю быть физически здоровыми другим людям. Свою работу всегда начинаю с диагностики опорно-двигательного аппарата, которая помогает мне выявить имеющиеся нарушения и их причины, а также пути исправления этих нарушений. Мне нравится учить людей ходить, не просто перемещаться в пространстве, а двигаться так, как это физиологически заложено природой. я люблю изучать работу спортсменов и работать над улучшением физических качеств, необходимых для их вида спорта. Приходите ко мне за легкой и летящей походкой! Устраним все ваши физические дискомфорты! Бонусом будет здоровое и подтянутое тело!
5 фактов обо мне:
1. Дипломированный специалист по работе с молодежью 2. Мама 3. 8 лет занятия танцами и 5 лет занятий дзюдо 4. С первого взгляда влюбилась в Красноярск и его жителей 5. Хочу чтобы все были здоровы
Доброго времени суток! Занимаюсь у Елены, хочу отметить ее компетентность, создалось впечатление, что человек полностью отдается своей работе, все доступно объясняет и показывает. Тренажерный зал на уровне, снаряды и тренажеры комфортные, приятно…
Написать отзыв
Редактировать отзыв
Отзывы о тренере Ирине Петрук
5
/ 20 оценок
Все отзывы подряд 7
Сортировать:
5
Алёна
15 января 2020 в 5:21
Комментарий
Ирина — мастер своего дела! Ответственная, заряжающая на результат, энергичная, профессиональная, в меру строга и готова помочь и подсказать. На ее тренировках ты чувствуешь что работаешь и достигнешь желаемого. Хочу так же обратить внимание, что вне зависимости от количества людей в зале, Ирина не упустит ни одного неверного движения и подбодрит каждого! На сегодняшний день Ира — это лучший тренер, из всех с кем мне удалось работать!
20
Ответить
5
Анастасия
4 января 2020 в 13:57
Комментарий
Была у Ирины на групповых занятиях, все понравилось, не смотря на то что занятия были групповыми у Ирины хватало времени чтоб проконтролировать выполнение упражнений у всех, кому то подскажет как правильно, кому то кнута даст чтоб не филонили)) если есть лишние кг, подскажет по питанию. На тренировках требовательна и будет держать вас в ежовых руковицах, но зато результат точно будет! Открытый и очень энергичный человек.
30
Ответить
5
Таня Ошкина
1 января 2020 в 9:24
Комментарий
Ирина прекрасный тренер, все тренировки проходят в ритме. Особенное внимание уделяет дыханию, большая часть успеха именно в этом! Лекции слушать очень интересно и это не простая скучная болтавня, а практическая теория. Лектор на все проблемы укажет, поправит и даст советы. Очень рада, что имела возможность поработать с Ириной:)
30
Ответить
5
Людмила Н.
30 декабря 2019 в 6:48
Комментарий
Лучший тренер, что я встречала! Поражаюсь, откуда в человеке вмещается столько энергии. Всегда внимательно следит за выполнением упражнений, при необходимости корректирует. Всегда пунктуальна, исполнительна и обязательна. Да и просто чудесный позитивный человек!
30
Ответить
5
Светлана В.
29 декабря 2019 в 19:48
, отредактирован 7 января 2020 в 18:01
Комментарий
Ирина Петрук замечательный тренер и располагаещий к себе человек! У Ирины грамотно постоянные занятия, которые помогают прочувствовать своё тело, увидеть его возможности и понять над чем нужно работать! Сложно подобрать правильные слова, надо просто прочувствовать на себе физические, а так же эмоциональные изменения в своем организме, после тренировок с Ириной. Не попробушь, не поймешь.))) А это того стоит, проверяно на себе!
20
Ответить
5
Юлия
29 декабря 2019 в 18:42
Комментарий
Отличный профессиональный тренер, учитывающий особенности вашего здоровья. Поможет скорректировать питание и избавиться от лишних килограммов. После занятий с Ириной избавилась от лишних сантиметров, научилась составлять питание, исчезла одышка, появились мышцы. Ирина, спасибо Вам огромное! Дальше больше)))
30
Ответить
5
Юлия
27 декабря 2019 в 20:58
Комментарий
Проходила личную диагностику у Ирины : точно и профессионально определены мои проблемные места (а их много). Ирина подобрала комплекс упражнений и со временем их корректирует, боли стали меньше гораздо. Также Ирина делала тейпирование на особо болезненные участки, что очень помогло : боли утихли. Ирина очень внимательная, всегда искренне заинтересована в помощи, а главное, у нее есть для этого знания и навыки! Рекомендую всем знакомым!
Очень рада, что имела возможность поработать с Ириной:)
Не попробушь, не поймешь.))) А это того стоит, проверяно на себе!