Елена Поспелова

5
рейтинг специалиста на основании 3 отзывов и 6 оценок
Отличный специалист
73 просмотра этого профиля за последний месяц Вы владелец профиля?
Информация
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала

Специализация:

Миофасциальный релиз и постизометрическая релаксация
Коррекция осанки
Стретчинг
Персональный тренинг и подвесные конструкции

Моя история:

Общий стаж занятий и тренерской работы в силовом направлении 6 лет. Заниматься спортом начала с раннего детства, поэтому активный образ жизни пропагандировала всегда. В тренажерный зал привела необходимость восстановления после операции по удалению межпозвоночной грыжи. На собственном опыте осознала и убедилась, что силовые нагрузки необходимы, а не противопоказаны при профилактике возможных проблем организма, при восстановлении, реабилитации. Главное — адекватный расчет нагрузки и грамотная техника.
Коррекция осанки, поддержание мышечного тонуса, снижение веса за сет жирового компонента или набор мышечной массы — все эти цели достигаются при посещении тренажерного зала под руководством грамотного тренера.
В своих тренировочных программах применяю знания, полученные на обучающих семинарах, что делает тренировочный процесс интересным, а главное помогает быстрее достичь поставленной задачи. Использую комбинированные тренировки с миофасциальным расслаблением. Взаимодействую со стопой, применяю элементы стретчинга для определенных мышечных групп.
Работаю только индивидуально с каждым клиентом, ведь все мы разные и неповторимые!

5 фактов о себе:

1. Любимая жена и мама
2. Люблю готовить
3. Есть собственный сборник стихов
4. Увлечение геммологией, изучение самоцветов
5. Осваиваю горные лыжи
Место приема
Россия, Красноярск, Парусная улица, 8
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы тренера Елены Поспеловой
  • 3D
     39
    38 отзывов
    Доброго времени суток! Занимаюсь у Елены, хочу отметить ее компетентность, создалось впечатление, что человек полностью отдается своей работе, все доступно объясняет и показывает. Тренажерный зал на уровне, снаряды и тренажеры комфортные, приятно…
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Елене Поспеловой

5
  /  6 оценок
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
Все отзывы подряд 3
Сортировать:
  • 5
    Лидия 26 декабря 2019 в 15:36
    Комментарий
    Занимаюсь у Елены почти два года и выражаю огромную благодарность профессионалу своего дела. Чуткий, отзывчивый и просто прекрасный человечек!!!!! Планирую и дальше продолжать занятия у Елены и рекомендую всем!!!
  • Марина Янникова 25 декабря 2019 в 10:52 , отредактирован 25 декабря 2019 в 15:29
    Комментарий
    Здравствуйте. Хочу написать отзыв о своем тренере Елене Поспеловой.
    К Лене я ходила на персональные тренировки почти год. Заниматься под чутким контролем Лены было одно удовольствие. На тренировках я получала не только силовые нагрузки, но и психологическую помощь. Она всегда меня мотивировала тренироваться дальше и больше. Лена мастер своего дела. Все расскажет подскажет и питание скоректирует. Я очень довольна тем результатом, которого мы вместе с Леной добились.
    Всем рекомендую.
  • 5
    Анна 25 декабря 2019 в 10:03
    Комментарий
    Добрый день, хотела поблагодарить моего персонального тренера Елену!!! Вы профессионал своего дела! Спасибо вам за индивидуальный подход, за настойчивость в достижении результата и мощный стимул самосовершенствования! Спасибо за умение поддерживать людей и не давать расслабиться!!! Благодаря Вам я полюбила тренажерный зал))) с уважением Анна.

Часто задаваемые вопросы о тренере Поспеловой Елене

  • Какова основная категория Поспеловой Елены на ZOON.RU?
  • Как клиенты оценивают профессионализм данного тренера?
Средняя оценка - 5 на основании 3 отзывов и 6 оценок
Загружаем нейронную сеть Анализируем ваши предпочтения Предлагаем лучшего специалиста