Name: Александр Мудрый
Rating: 4.8

Тренеры в Красноярске

Тренеры тренажёрного зала в Красноярске

Информация: Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала

Специализация:

Развитие всех физических качеств
Увеличение силовых показателей
Увеличение выносливости
Развитие сердечно-сосудистой системы
Набор мышечной массы
Снижение веса за счет жирового компонента
Коррекция осанки
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Постизометрическая релаксация

Моя история:

Мой путь начался в 2004 году, когда врач поставил диагноз – межпозвоночная грыжа, плюс искривление позвоночника, недовес и плоскостопие. Сильные боли в спине не позволяли высидеть более 30 минут на учебе. В армию меня не взяли! После чего, я твердо решил изменить свою жизнь. Записался на греко-римскую борьбу и занимался ей 6 дней в неделю в течение 5 лет. Самое лучшее время, сколько было эмоций от занятий, а самое главное, перестала болеть спина!
Потом началась учеба в институте и я переехал в Красноярск. Стал заниматься в тренажерном зале. Занимался самостоятельно, попутно изучая литературу по теме, углубляясь в тонкости анатомии, физиологии и биомеханики. Со мной занимались мои друзья, и я наблюдал по ним результаты моих рекомендаций. Это меня вдохновляло. Я понял, что могу и хочу помогать всем!
Прошел обучение по направлениям – инструктор тренажерного зала, стретчинг, миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация.
Регулярно прохожу обучения и курсы повышения квалификации. Учусь у лучших!

5 фактов о себе:

1. Занимался борьбой
2. Занимался рукопашным боем
3. Увлекаюсь татуировками
4. Люблю автомобили
5. Обожаю вкусно поесть :)

Специальность: тренер тренажёрного зала

Специализация: ЛФК при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, миофасциальный релизинг, набор мышечной массы, общеукрепляющая гимнастика, ОФП (общая физическая подготовка) для начинающих, персональный тренер, составление программ снижения веса, стретчинг индивидуально для взрослых, фитнес-тестирование

Место приема: Россия, Красноярск, Парусная улица, 8

Показать все

Ошибка в описании?

Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter

Места работы тренера Александра Мудрого

3D
39

LAVA

Парусная улица, 8, 1 этаж, Красноярск

38 отзывов

Доброго времени суток! Занимаюсь у Елены, хочу отметить ее компетентность, создалось впечатление, что человек полностью отдается своей работе, все доступно объясняет и показывает. Тренажерный зал на уровне, снаряды и тренажеры комфортные, приятно…

Написать отзыв

Отзывы о тренере Александре Мудром

4.8

/ 13 оценок

Все отзывы подряд 7

Сортировать: по дате по оценке по популярности С фото

5

Елена 11 ноября 2020 в 4:37 , отредактирован 14 ноября 2020 в 9:54

Комментарий

Занимаюсь с Александром уже достаточно давно, результат прекрасен.
Я долго не могла найти тренера, кто б меня взял, с моей проблемой в спине.Все твердили,что нельзя физ.нагрузки..и ещё так как я родила,мне не с кем было оставить ребёнка.,он единственный,кого это не смутило и он взялся за меня Ходила на тренировки с лялькой
Если выбирать тренера,то конечно его:
Индивидуальный подход к каждому.
Очень внимательный и ответственный.
Не даёт слабины и халтуры.
Все четко,конструктивно и по делу.
… – показать

Не даёт расслабиться не схалтуришь

0 0
Ответить
5

Наталья 9 ноября 2020 в 5:36

Комментарий

Добрый день. Занимаюсь с Александром уже 5 месяцев, результатами тренировок очень довольна. Хочется сказать спасибо тренеру за настрой в тренировочном процессе, индивидуальную программу, рекомендации по питанию, эмоциональную поддержку, профессиональное сопровождение тренировок и настойчивость в достижении результатов. Во время тренировки Александр всегда внимательно следит за техникой выполнения упражнений, объясняет принцип их работы на мышцы, корректирует ошибки. Чувствуется качество работы, … – показать

а также индивидуальный подход к каждому подопечному. Отмечу, что посещая другие залы, я заметила, что тренировки для большинства тренеров это просто работа, но Александр вкладывает сердце в работу и это очень приятно, когда за твои результаты искренне болеет твой спортивный наставник. Рекомендую))

0 0
Ответить
5

Никодим 5 ноября 2020 в 7:59

Комментарий

Занимаюсь с Александром уже 2 месяца и я всем доволен. У меня было не очень хорошее мнение о тренировках в спортзалах, но Александр изменил его. Он подходит к каждому человеку индивидуально, во время тренировки не отходит от тебя, контролирует каждое движение, чтобы все упражнения выполнялись качественно, дает советы по питанию и следит за твоим весом. Александр профессионал своего дела и очень хороший тренер. Очень советую))

0 0
Ответить
5

Наталья 13 мая 2019 в 8:40

Комментарий

Занимаюсь с Александром третий месяц- очень довольна. Александр очень грамотный специалист, профессионал своего дела! Он очень терпеливый и настойчивый тренер. Доходчиво объясняет и показывает технику выполнения упражнения. Поддерживает и подбадривает во время тренировки. Всегда поправляет ошибки. После тренировки всегда ухожу уставшая, но довольная! Всем советую. Спасибо:)

2 0
Ответить
5

Ксения Шитова 11 мая 2019 в 6:52

Комментарий

Я случайно попала на тренировку к Александру и была приятно удивлена тому, насколько он внимательный и обходительный тренер. Именно поэтому недолго думая, я купила курс тренировок и теперь занимаюсь именно с ним. Тренировки проходят плодотворно и интересно. Он научит вас выполнять правильно и технично упражнения,чтобы все ваши мышцы горели. Крутые результаты после работы с Александром вам точно гарантированные!

2 0
Ответить
5

Олеся 9 мая 2019 в 10:14

Комментарий

Александр- профессионал своего дела! Очень внимательный, вежливый, но и требовательный, что не мало важно! Мне повезло, что я попала именно к нему. Все тренировки проходят очень комфортно, тщательно следит за техникой выполнения упражнений. Так же нравится, что постоянно повышает квалификацию в разных направления фитнеса. Саша, благодарю за твой подход к делу! Могу смело порекомендовать, как профессионального тренера!

1 0
Ответить
5

Климентий 8 мая 2019 в 12:35

Комментарий

Александр как тренер полностью молодец, хорошо тренирует, за 1 или 2 месяца пошли видимые изменения. Между подходами можно поговорить. За год тренировок с ним я понял что он добрый, и поможет советом всегда. Таких тренеров ныне мало. В общем, приходите и записывайтесь будете довольны. И получите удовольствие от тренировок.

2 0
Ответить

Какова основная категория специалиста Мудрого Александра на ZOON.RU?
Как пользователи ZOON.RU оценивают профессионализм данного тренера?

Средняя оценка - 4.8 на основании 7 отзывов и 13 оценок