Александр  Мудрый

8 оценок
4 отзыва
Информация
Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала

Специализация:

Развитие всех физических качеств
Увеличение силовых показателей
Увеличение выносливости
Развитие сердечно-сосудистой системы
Набор мышечной массы
Снижение веса за счет жирового компонента
Коррекция осанки
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Постизометрическая релаксация

Моя история:

Мой путь начался в 2004 году, когда врач поставил диагноз – межпозвоночная грыжа, плюс искривление позвоночника, недовес и плоскостопие. Сильные боли в спине не позволяли высидеть более 30 минут на учебе. В армию меня не взяли! После чего, я твердо решил изменить свою жизнь. Записался на греко-римскую борьбу и занимался ей 6 дней в неделю в течение 5 лет. Самое лучшее время, сколько было эмоций от занятий, а самое главное, перестала болеть спина!
Потом началась учеба в институте и я переехал в Красноярск. Стал заниматься в тренажерном зале. Занимался самостоятельно, попутно изучая литературу по теме, углубляясь в тонкости анатомии, физиологии и биомеханики. Со мной занимались мои друзья, и я наблюдал по ним результаты моих рекомендаций. Это меня вдохновляло. Я понял, что могу и хочу помогать всем!
Прошел обучение по направлениям – инструктор тренажерного зала, стретчинг, миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация.
Регулярно прохожу обучения и курсы повышения квалификации. Учусь у лучших!

5 фактов о себе:

1. Занимался борьбой
2. Занимался рукопашным боем
3. Увлекаюсь татуировками
4. Люблю автомобили
5. Обожаю вкусно поесть :)
Место приема
Россия, Красноярск, Парусная улица, 8
Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы тренера Александра Мудрого
  • 3D
     21
    27 отзывов
    Здравствуйте! Очень хочется оставить свой положительный восторженный отзыв о клубе Lava, в целом здесь очень уютная и доброжелательная обстановка, приветливые и добрые администраторы девушки, но отдельно хочется сказать про тренера Александра…
Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о тренере Александре Мудром

5
  /  8 оценок
Все отзывы 4
Сортировать:
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
  • Ваш отзыв
    5
    Наталья 13 мая 2019 в 8:40
    Занимаюсь с Александром третий месяц- очень довольна. Александр очень грамотный специалист, профессионал своего дела! Он очень терпеливый и настойчивый тренер. Доходчиво объясняет и показывает технику выполнения упражнения. Поддерживает и подбадривает во время тренировки. Всегда поправляет ошибки. После тренировки всегда ухожу уставшая, но довольная! Всем советую. Спасибо:)
    • Ваш отзыв
      Добрый день, уважаемая Наталья. Большое спасибо за то, что поделились своим впечатлением от совместной работы с тренером нашей студии. Александр — это настоящий профессионал и человек, искренне любящий свое дело. Мы рады, что Вы высоко цените его труд. Желаем Вам крепкого здоровья и больших спортивных достижений. До встречи в клубе! Всегда Ваши, администрация студии персонального фитнеса LAVA.
  • Ваш отзыв
    5
    Ксения Шитова 11 мая 2019 в 6:52
    Я случайно попала на тренировку к Александру и была приятно удивлена тому, насколько он внимательный и обходительный тренер. Именно поэтому недолго думая, я купила курс тренировок и теперь занимаюсь именно с ним. Тренировки проходят плодотворно и интересно. Он научит вас выполнять правильно и технично упражнения,чтобы все ваши мышцы горели. Крутые результаты после работы с Александром вам точно гарантированные!
    • Ваш отзыв
      Добрый день, уважаемая Ксения. Примите нашу искреннюю благодарность за то, что уделили время для отзыва о нашей работе. Мы рады, что Вы столь высоко цените тренера нашей студии. Обязательно поблагодарим Александра лично. Будем рады увидеть вас вновь! С наилучшими пожеланиями, администрация студии персонального фитнеса LAVA.
  • Ваш отзыв
    5
    Олеся 9 мая 2019 в 10:14
    Александр- профессионал своего дела! Очень внимательный, вежливый, но и требовательный, что не мало важно! Мне повезло, что я попала именно к нему. Все тренировки проходят очень комфортно, тщательно следит за техникой выполнения упражнений. Так же нравится, что постоянно повышает квалификацию в разных направления фитнеса. Саша, благодарю за твой подход к делу! Могу смело порекомендовать, как профессионального тренера!
    • Ваш отзыв
      Добрый день, уважаемая Олеся. Примите нашу искреннюю благодарность за отзыв и высокую оценку профессиональных и личных качеств тренера студии. Обязательно передадим Александру персональную спасибо. Уверены, что ему будет очень приятно. Также хотелось бы от лица всего дружного коллектива нашей студии пожелать Вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего самого наилучшего. Всегда Ваши, администрация студии персонального фитнеса LAVA.
  • Ваш отзыв
    5
    Климентий 8 мая 2019 в 12:35
    Александр как тренер полностью молодец, хорошо тренирует, за 1 или 2 месяца пошли видимые изменения. Между подходами можно поговорить. За год тренировок с ним я понял что он добрый, и поможет советом всегда. Таких тренеров ныне мало. В общем, приходите и записывайтесь будете довольны. И получите удовольствие от тренировок.
    • Ваш отзыв
      Добрый день, уважаемый Климентий. Большое спасибо за отзыв и такие теплые слова в адрес нашего тренера. Александр — настоящий профессионал своего дела и замечательный человек. Мы рады, что ваша совместная работа приносит Вам только положительные эмоции. Обязательно передадим ему Ваши слова благодарности. Ждем Вас с нетерпением! Всегда Ваши, администрация студии персонального фитнеса LAVA.
Средняя оценка - 5 на основании 4 отзывов и 8 оценок