Школа воздушной гимнастики Fly в Советском районе

Школа воздушной гимнастики Fly в Советском районе

4.6
/Нет отзывов
Закроется через 7 час. 27 мин.
Телефон
+7 (391) 272-5... — показать +7 (962) 066-0... — показать viber, whats app
Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?
Спасибо!
Адрес
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
ежедневно: 09:00 - 22:00
Цена
18000 рублей за год
Официальный сайт
Страница в соцсетях
Сертификаты и документы

27 фотографий из Instagram

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о школе воздушной гимнастики Fly в Советском районе

4.6
  /  5 оценок
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить

    Официальная группа Вконтакте школы воздушной гимнастики Fly в Советском районе

    • Fly, школа воздушной гимнастики 22 сентября в 12:46
      Что такое Воздушные гимнастика? Это искусство или спорт? Для каждого тренера и ребенка свой выбор, нет унифицированного ответа! Одному тренеру нравятся связки, которые требуют внимания и памяти. Они длинные — один элемент перетекает в другой, с необычными замотами и интересными переходами.
      Другому может нравиться быстрые соревновательные элементы с простыми и лёгкими заходами, но требующими силы и/или гибкости.
      Третьему может нравиться простые элементы, но с уникальной подачей, которые интересно и выйгрышно смотреться на сцене.
      Какой выбор вы б— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 21 сентября в 16:24
      Ковалевская Марина
      Золотой призер чемпионата России по Воздушной атлетике
      Серебряный призер Мира по Воздушной атлетике
      Тренер — педагог
      Стаж в полотнах более 4 лет.
      Работает и с профи и с любителями. Подготовка к соревнованиям.
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 сентября в 13:09
      Растяжка в гамаках — это особый уникальный вид растяжки, который мягко будет вытягивать Ваше тело за счёт большого количества перевёрнутых поз.
      Будет укреплять мышцы кора за счёт нестабильности.
      Будет тренировать Ваш мозжечок и вестибюлярный аппарат за счёт круток и вращений.
      Будет делать Вас лёгкой и пластичной незаметно и мягко.
      Будет дарить Вам хорошее настроение и позитив за счёт хорошего тренера, который научит Вас всему!
      Будет после каждой тренировки дарить вам чувство, что Вы супервумен и сделали что-то невероятное для Вас лично
      Трениро— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 19 сентября в 8:37
      Иногда мы отходим от обычных тренировок и хотим немного креатива)))
      Устаешь постоянно работать и работать, хочется чего то оригинального и веселого (как делаются эти фотографии это отдельная история).
      На самом деле одна такая красивая картинка может переделываться несколько десятков раз для того чтобы получилось красиво и то что нужно. Но это весело и здорово отвлекает не снижая при этом нагрузку на тренировке
      Поэтому мы совмещаем приятное с полезным
      Хотите к нам?
      Мы ждём всех желающих! Запись в группы: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), ди— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 17 сентября в 16:31
      Соревнования, г. Новосибирск, 2019 г.
      Тренер — Дерешева Лидия, стаж тренировок 6 месяцев.
    • Fly, школа воздушной гимнастики 16 сентября в 13:15
      Отдала бы я своего ребенка в воздушную гимнастику?
      Да, да и ещё раз да!!!
      Во-первых, это гарантия гармонично развитого тела: растяжка, сила, гибкость, баланс, выносливость, хороший вестибюлярный аппарат, сильные мышцы спины и кора, хорошо развитые мышцы стабилизаторы.
      Во-вторых,полотна не терпят суеты. Там все должно быть построено на концентрации внимания, уме, последовательности и порядке. Современным детям (моим точно) этого часто не достаёт.
      В-третьих, этот спорт развивает память! Попробуйте запомнить все многообразие замотов, залазов и сры— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 14 сентября в 4:49
      Знакомьтесь! Новый тренер — Луконенко Екатерина Сергеевна.
      Мастер спорта России по художественно гимнастике.
      Тренер-преподаватель (педагогическое образование)
      Член сборной РФСО «ЛОкомотив» с 2008 по 2014гг.
      Член сборной Красноярского края по художественной гимнастике с 2008 по 2014гг.
      Призер всероссийских соревнования
      Призер соревнований Сибирского Федерального округа
      Тренерский опыт работы с детьми 6 лет
      В настоящее время Екатерина Сергеевна будет работать с малышами от 3 до 5 лет и с любителями, немного позднее будем набирать груп— Читать дальше
      Показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 14 сентября в 4:32
      Интересная связочка Вот такую связку мы выучили за одну тренировку. Немного доработать и можно ставить номер на какой нибудь фестиваль. Колени и носки как всегда оставляют желать лучшего, но мы обещаем исправиться)
    • Fly, школа воздушной гимнастики 14 сентября в 4:32
      Легко ли стать чемпионом? Многие не воспринимают Воздушную гимнастику за спорт, думают, что это легко, всего лишь «болтаться и лазить по тряпочкам». Но это очень жёсткий спорт, который требует от своих спортсменов максимальной отдачи! У нас есть регламенты для соревновательной программы часть элементов которой являются элементы мужских соревнований по спортивной гимнастике на кольцах! Требования очень жёсткие и порой когда смотришь на какой то элемент даже не понимаешь за счёт каких мышц его можно выполнить и какой формы надо достичь чтобы это— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 4 сентября в 4:35
      Набор детей и взрослых.
      Мы продолжаем набор и Вы еще можете «впрыгнуть» в наши группы, пока там осталось совсем немного мест.
      А мы расскажем почему стоит обратить свое внимание на этот спорт:
      1. Это красиво и грациозно.
      2. Это смогут ВСЕ!
      3. Начинать можно с 3 лет и без подготовки.
      4. Заставляет работать все тело.
      5. Это адреналин, драйв, полет и свобода.
      6. Он увлекает и тебе хочется еще и еще.
      7. Есть соревнования всех уровней (региональные, россия, мир).
      8. Тренировки проходят в мини-группах, тренер сможет уделить время каждому спортсмену ли— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 3 сентября в 5:24
      Нужна ли подготовка, что бы придти на «Воздушную гимнастику?»
      Многие думаю, что если у них нет шпагатов или гибкой спины, что на Воздушную гимнастику им путь закрыт, но на самом деле это совсем не так! Мы принимаем АБСОЛЮТНО ВСЕХ! Самое главное условие, которое Вы должны соблюдать — Желание! Вам должно это нравиться, у Вас должен гореть глаз, быть азарт и рвение! Когда человек занимается любимым делом,то у него обязательно все получается, тогда все становиться по плечу, тогда любые трудности и боль преодолеваются с легкостью!
      А все, что Вы не з— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 2 сентября в 9:02
      Любители или профи куда пойти? Вы должны понимать, что если выбираете профи, то! вы выбираете большой спорт! где тренировки и их важность должны быть на первом месте, где не должно быть место «посиделкам в школе», дням рождениям и прочему. сначала тренировка, а потом все остальное! Уважительная причина не придти на тренировку только смерть! Это дети из которых мы хотим вырастить чемпионов и как тренеры приложим все усилия для этого! Мы всегда приходим на тренировку и хотим подобной ответственности от спортсменов! Дисциплина это одно из важных у— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 1 сентября в 13:16
      Расписание на год! Группа «Профи» — тренировки по 1.5 часа (в расписании указано начало тренировки). Подготовка к соревнованиям. Тренировки включают в себя растяжку и офп. Профи занимаются не менее 3 раз в неделю!!! Группа «Любители» — тренировки по 1 часу. Подготовка к фестивалям, отчётным концертам и прочим выступлениям. Малыши от 3 до 5 лет — тренировки для самых маленьких в формате цирковой студии. Гамаки — растяжка в гамаках без акробатических элементов, гамак используется как дополнительное оборудование для лучшей проработки мышц и связок— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 28 августа в 12:57
      Персональный тренинг в нашем клубе.
      Вы можете воспользоваться услугами персональных тренировок с любым тренером по любому направлению:
      — Воздушная гимнастика (полотна,кольцо)
      — Растяжка для детей и взрослых
      — Силовые тренировки для коррекции фигуры
      — Кардиотренировки на мини-батутах (но вместе прыгать веселее)
      Для того чтобы записаться на персональную тренировку Вам только необходимо позвонить или написать в любом мессенджере по телефону: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Что дают персональные тренировки и кому необходимы:
      Если Вам— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 27 августа в 8:30
      Дети от 3 до 5 лет. Конечно для таких малышей говорить об одном снаряде и целой часовой тренировке, например, только на полотнах не приходится, они просто не выдержат такой концентрации внимания, устанут не столько физически сколько морально.
      Поэтому мы придумали им супер микс, который будет состоять из: кольца, полотен, растяжки, основ гимнастики и акробатики, интересных спортивных игр и эстафет, для того чтобы они с легкостью выдерживали целую часовую тренировку и с радостью бежали на следующую.
      Тренировки проходят в мини-группах по 4 человек— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 26 августа в 5:03
      Соревнования по воздушной атлетике
      Очень часто интересуются серьезностью нашего вида спорта и тем есть ли соревнования, разряды и прочее.
      1. Начну с самой главной информации - Мы, к великому нашему сожалению, не официальный вид спорта, Воздушной атлетики нет в государственном едином реестре Но федерации очень активно занимаются этим вопросом и мы ждем, что в скором будущем ситуация измениться
      2. Соревнования проводяться на всех уровнях: региональные (отборочные), российские и мировые (в мире воздушная атлетика гораздо более развита нежели в— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 25 августа в 11:50
      Детки в 90% влюбляются в полотна с первой тренировки!
      Они их притягивают своим разнообразием, адренолиновыми срывами, ощущением полета, возможностью залезть куда нибудь, тем что можно покачаться и поиграть!
      Между тем это колоссальный физический труд, который требует силы всего тела! Удержать баланс и научиться хотя бы стоять на такой нестатичной опоре очень непросто и только это требует работы практически всего тела.
      На полотнах очень хорошо работают руки, верхний плечевой пояс и спина, а это значит что хороший мышечный корсет,который будет сфо— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 24 августа в 7:26
      АКЦИЯ
      Всего 10 мест
      Аппаратная коррекция фигуры, без усилий!
      10 сеансов миостимуляции — 3500 рублей.
      Направлена на проблемные зоны — бедра, ягодицы и всю область живота. Разбивание больших жировых клеток, выравнивание поверхности кожи, стимулирование мышц, подтяжка, придание формы.
      10 сеансов прессотерапии — 1000 рублей (дополнение к миостимуляции по желанию).
      Направлена на лимфодренаж и выведение продуктов распада в результате миостимуляции. Снимает отечность, улучшает кровоток и питание кожи,тем самым еще больше питая ее и придавая уп— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 23 августа в 6:19
      Великолепное кольцо
      Это очень женственный и красивый спорт
      Он завораживает и восхищает, он не оставляет равнодушным ни одного зрителя!
      И самое главное на нем одинаково выйгрышно смотреться как взрослые так и дети, а дуэты — это особый шик и красота.
      На этом снаряде одинаково развивается: сила, гибкость, растяжка, баланс, вестибюлярный аппарат. К тому же этот снаряд можно повесить дома и тренироваться дополнительно (в отличие от полотен) и бесконечно совершенствоваться и привлекать в этот спорт своих домашних!
      Запись на тренировки: +7 (391) 2— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 22 августа в 20:02
      Полотна как искусство
      В нашем клубе есть великолепная фотозона с прекрасной белоснежной циклорамой, где каждый желающий, даже абсолютно далёкий от спорта и совершенно ничего не умеющий делать на полотнах может стать шикарной моделью и обзавестись нескольким десятком уникальных и красивейших фотографий, а так же получить абсолютно невероятные эмоции от самого процесса Фотосессии!
      Если Вы любитель всего необычного и хотите похвастаться в своих соц.сетях необычными фото, то Вам именно к нам!
      Мы уже создавали уникальные фотографии для побед в раз— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 21 августа в 14:39
      Полотна и растяжка
      Очень многие думают, что без хорошей растяжки и гибкости делать на полотнах точно не чего и бояться приходить на тренировки именно из-за этого!
      Смею Вас заверить, что полотна это больше силовое направление нежели гимнастическое, в этом виде спорта конечно очень важны и нужны шпагаты и прогибы, но они дают лишь эстетическую красоту и дополнительные баллы на соревнованиях, но если Вы не собираетесь на соревнования, то грамотный и опытный тренер обладает оооогромным багажом элементов и способен подобрать Вам программу, в котор— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 августа в 14:52
      Ищем партнера-фотографа для совместного продвижения прекрасного — «Фотосессии на полотнах и кольце».
      От нас: весь инвентарь, место для фотосъемки, опытный тренер, который организует заматывание абсолютно неподготовленных людей в красивые позы.
      От Вас: фотоаппарат и если есть свет (до этого работали без студийного света), креатив, интересные идеи, желание работать и развивать что-то новое.
      Справки и подробности: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 августа в 8:25
      ⁉Кто может заниматься на воздушных полотнах?⁉
      Эта тренировка подходит практически Всем!
      Она четкая, продуманная и максимально безопасная для детей и взрослых.
      Тренировка построена таким образом, что сначала тренер вместе с занимающимся отрабатывает все элементы на уровне нескольких сантиметров от пола и только когда тренер видит, что спортсмен готов к «высоте», только тогда начинается освоение элементов на высоте!
      Под каждым полотном обязательно лежат мягкие маты, тренировки проходят в мини-группах по 4—5 человек для того что бы тренер мог четк— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 19 августа в 8:36
      Внимание Объявляем набор на воздушные направления: — Воздушные полотна — Воздушное кольцо Основные направления: * Спортсмен — подготовка к соревнованиям (отбирает лично тренер после полугода тренировок в профи) тренировки 4—5 раз в неделю по 2 часа. * Профи — подготовка к соревнованиям/фестивалям/отчётным концертам. Тренировки 3—4 раза в неделю по 1.5 часа. * Любители — подготовка к фестивалям и отчётным концертам. Тренировки 1—3 раза в неделю по 1 часу. Подготовка не требуется, обучим всему с нуля. Принимаем детей и взрослых от 3 до 80 лет— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 19 августа в 8:31
      Тренировки на воздушном кольце
      Это красиво, необычно! Тренировки прекрасно тренеруют пресс, спину, руки, верхний плечевой пояс, мышцы кора и глубокие мышцы стабилизаторы!
      Это постоянное разнообразие и освоение чего-то нового и интересного.
      Вы каждую тренировку будете восхищаться своим телом и его умениями
      Тренировки проводятся для детей от 4 лет и взрослых до бесконечности, главное желание
      Тренеры обязательно подберут упражнения, которые подойдут именно Вам и помогут в освоении трюков и элементов.
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76vibe— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 13 августа в 8:09
      Держим обещание
      Приглашаем всех на интенсив, который предполагает 4 часа разнообразных тренировок, направленных на развитие основных групп мышц и важных качеств спортсмена + 0.5—1 час для отдыха и перекуса!
      Состав интенсива:
      1. Хореография + ОФП. Для постановки красивых правильных рук и ног, развития выворотности, формирования красивой осанки, развития основных групп мышц, особенно мышц стабилизаторов.
      Тренер — Романова Юлия Александровна.
      2. Акробатика. Основы акробатики, развитие баланса. Тренер — Хохрякова Анастасия Вечяславовна
      3. Растяжка— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 10 августа в 5:36
      Ура!!!
      С понедельника 10.08 мы возобновляем тренировки!
      Расписание на август будет выложено в ближайшее время.
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76viber, whats app).
      Так же в ближайшее время будет объявлен набор в группу «Профи» для подготовки к соревнованиям на новый тренировочный сезон.
      С 17.08 планируем запустить 10-ти дневный интенсив.
      Следите за новостями, будет много всего интересного!!!
    • Fly, школа воздушной гимнастики 25 марта в 15:50
      Открыт набор в дополнительные группы по классу «Здоровая спина».
      Если у Вас болит спина или вы чувствуете усталость после рабочего дня, то Вам именно сюда! Почему:
      — легкие и эффективные упражнения, которые смогут повторить все, даже новички в фитнесе
      — формат мини-группы до 5 человек, соответственно внимание уделяется максимально каждому, тренер поможет и поправит всех
      — это увлекательно и интересно, так как мы набираем стабильные группы, то и развитие идет постоянное, каждую тренировку будет освоение новых трюков, и элементов (после того как— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 1 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 марта в 10:05
      Тренировки для малышей от 3 до 6 лет!
      Набираем дополнительные группы! Тренировки проводят 2 педагога:
      1. Проводит растяжку, преподает основы акробатики и ОФП.
      2. Отвечает за работу на воздушных снарядах — воздушное кольцо и воздушные полотна.
      Тренировки проводятся с частой сменой деятельности, для того чтобы дети не уставали морально от однообразия, но это не мешает очень качественно проводить тренировку и учить детей всем основам и укреплять мышечный корсет.
      Воздушный эквилибр прекрасно тренирует руки и пресс, а так же глубокие мышцы стабилиза— Читать дальше
      Показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 18 марта в 12:04
      Только до конца марта пробное занятие по «Воздушной гимнастике» 200 рублей!
      Давно хотели попробовать? Теперь у Вас нет отговорок!
      Мы ждем Всех! Мы обязательно научим Вас красивым элементам и Вы поймете что это не так уж и сложно, а наоборот очень увлекательно и интересно! Занятие воздушной гимнастикой развивают баланс, координацию, силу, выносливость, гибкость и растяжку.
      Помимо этого они укрепляют все основные мышцы тела, а так же глубокие мышцы стабилизаторы и выравнивают осанку.
      Каждое занятие Вы будете осваивать новые элементы, поэтому трен— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 16 марта в 8:15
      Поздравляем девчонок с медалями!
      Благодарим нашего супер-тренера Лидию Александровну (@lidia_fedosenko) за ее труд и за то, что она вырастила чемпионов!
      Желаем новых побед, ещё больше медалей и пьедесталов!
      Останавливаться нельзя, идём вперёд, несмотря ни на что!
      Запись в группы: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть и показать еще 2 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 12 марта в 12:13
      Набор дополнительных групп для взрослых и детей на Jumping-fitness.
      Взрослые: пн+ср+пт в 11.00, 14.00, 17.00 и 19.15.
      Сб+вс в 11.00, 13.00, 19.00.
      Дети:
      пн+ср+пт+сб+вск в 11.30, 15.00.
      Смешанные (мама и ребенок)
      Могут приходить в любой час указанный выше!
      Тренировка на Батутах это:
      1. Нагрузка на все основные группы мышц.
      2. Профилактика лишнего веса у детей и взрослых
      3. Выравнивание осанки и построение правильного мышечного корсета
      4. Это весело и интересно!
      5. Развивает музыкальность: слух и чувство такта
      6. Оздоравливает сердечно-сосудис— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 11 марта в 9:01
      Уникальный по своей результативности курс!
      Специально для тех, кто не любит спорт, но любит красивую фигуру
      От Вас не требуется никаких усилий, мы все сами сделаем за Вас!
      Вам остаётся только приходить, отдыхать и терять ненавистные лишние сантиметры в самых проблемных местах.
      Курс опробован на десятках женщин и у всех отмечалось уменьшение объемов суммарно (талия, живот бедра) до 25 см!
      Состав курса:
      1 этап — ИК-сауна — очищение, выведение шлаков и токсинов, подготовка к основному воздействию. (15—20 минут)
      2 этап — Миостимуляция — стимуляци— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 8 марта в 19:43
      Первый дебют на больших соревнованиях после ВСЕГО 5 месяцев тренировок!
      Выглядели очень достойно, многое конечно было не идеально, но зато теперь мы знаем фронт работы на ближайшие месяцы, будем совершенствоваться и к следующему сезону сделаем из этого ещё пока сыроватого номера настоящую
    • Fly, школа воздушной гимнастики 6 марта в 8:06
      Когда какие-то элементы получаются у взрослых это одно, а научить даже самому простому 4 летнего ребенка это особая гордость и счастье для тренера
      К этому долго идем и готовимся, долго учимся заматывать ножки и ровно стоять на полотне, все идёт достаточно долго, но тут главное уметь ждать и тогда в один прекрасный момент терпение тренера будет вознаграждено вот такими счастливыми крошками и их успехами))) Запись в группы для малышей пока приостановлена, группы полностью укомплектованы, но Вы можете оставить свой номер для резерва: +7 (391) 272— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 2 марта в 12:41
      Вы работаете где то поблизости с нами? И хотите с пользой проводить обеденное время?
      Приглашаем на тренировки во время обеда!
      Запускаем группу:
      Пн+ср+пт с 12.45 до 13.35.
      Нагрузка будет адаптированна под Ваши желания.
      Если у Вас обед в другое время, то готовы рассмотреть Ваши варианты и найти удобный для всех компромисс.
      Запись в группы: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 28 февраля в 10:59
      Ведется набор взрослых и детей от 6 лет на направление:
      «Воздушная гимнастика на кольце».
      Принимаем без подготовки, всему научим с 0, но очень приветствуется спортивное прошлое, особенно художественная или эстетическая гимнастика.
      Данное направление спорта развивает:
      — силу всех основных групп мышц
      — выносливость
      — гибкость и растяжку
      — баланс и вестибулярный аппарат
      Результатом от занятий станет спортивное красивое тело, выступления на соревнованиях, фестивалях и общегородских мероприятиях, гордость за свои успехи и успехи ребенка, необычное у— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 2 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 28 февраля в 8:03
      Выступление на воздушном кольце.
      Прекрасные у девчонок показатели, за 2 месяца поставили хороший номер, освоили основные базовые элементы!
      Впереди ещё много всего нового и интересного: фестивали, выступления, новые элементы и номера, главное не останавливаться и идти вперёд, всегда вперёд несмотря ни на что
      Принимаем детей и взрослых.
      запись в группы: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ
    • Fly, школа воздушной гимнастики 26 февраля в 7:16
      Главное мотивация!
      Задача была — похудеть к отпуску любой ценой, в общем все как всегда — быстро и эффективно бы)))
      Если честно мы не очень поверили в эту затею, но приложилу максимум усилий — результат Вы видите сами.
      Что было сделано:
      1. Курс лимфодренажного ручного массажа (5 сеансов)
      2. Строгое выполнения всех рекомендаций по питанию
      3. График тренировок 2+2 (2 силовых, 2 кардио в неделю, всего 18 тренировок)
      4. Курс миостимуляции (10 сеансов), основная задача была поддержать кожу в хорошем состоянии, чтобы она не обвисла и не стала дряблой— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 26 февраля в 6:42
      Что надо чтобы добиться красивого плоского живота?
      Мышцы пресса являются внутренними в нашем теле, т.е это означает что они располагаются под слоем жира и простая бесконечная прокачка пресса принесет 0 результат в формировании красивого животика!
      Пока Вы не приблизите жировую прослойку к минимальным значениям Ваш животик будет далек от совершенства.
      Поэтому мы разработали тренировку, которая отвечает многим требованиям:
      1. Укрепляет мышцы пресса и делает их более рельефными
      2. Снижает общий процент жира
      3. Повышает Вашу выносливость
      4. Развивае— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 24 февраля в 9:48
      Как я люблю красивые длинные связки в полотнах, где надо думать, где тело служит инструментом для красоты: носочки, колени, натянутые ноги, четкие линии, перевороты с натянутым телом как струна — это все единое целое, где одно неверное движение или недотянутый носочек портит всю картину.
      Для того чтобы этого достичь надо работать, много работать, много преодолевать себя и свой страх, боль неудач, пробовать снова и снова, не сдаваться, идти вперёд не смотря ни на что — это качества настоящего спортсмена!
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76v— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 24 февраля в 6:10
      Мы продолжаем набор взрослых и детей на красивый вид спорта — Воздушная гимнастика на полотнах. Подготовка не нужна, научим всему с 0. Растяжка и гибкость не важна, подберем элементы по вашим способностям, главное захотеть! С 6 лет и до бесконечности, этот вид спорта смогут освоить все! Тренировки проходят каждый час, поэтому можно с легкостью подобрать время, которое подойдет именно Вам! Удобный формат тренировки в мини-группе от 2 до 4 человек,тренер способен уделить время каждому лично, поправить и подстраховать. Запись на тренировки: +7— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 21 февраля в 7:06
      Наши занятия по растяжке в гамаках в основном направленны на вытяжение спины и шеи, множество различных перевернутых поз для естественного расслабления мышц под собственным весом.
      Скрутки, стойки на плечах и голове, все с максимальным упором на облегчение и снятие всех спазмов, блоков и зажимов в спине.
      С помощью гамака прекрасно исправляются кифозы грудного отдела, а так же очень мощно, но в то же время мягко вытягиваются грудные мышцы, которые сильно укорачиваются из-за неправильной осанки и сидячего образа жизни и стягивают плечи друг к друг— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 21 февраля в 7:03
      Массаж ШВЗ (шейно-воротниковой зоны), спины и рук.
      Спазмы и блоки в шейном отделе позвоночника очень опасны и могут привести к огромным проблемам со здоровьем.
      Передавленные сосуды значительно сокращают объем крови, который поступает в мозг, со временем это может снизить мозговую деятельность и привести к снижению функционала некоторых его областей, а как известно каждый участок мозга несет свою определенную функцию.
      Помимо этого люди с подобными нарушениями часто сталкиваются с головными болями, онемением рук или пальцев на руках, метеозависим— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 февраля в 7:23
      Воздушное кольцо для детей и взрослых — это смесь силы, растяжки и гибкости!
      Для того чтобы с лёгкостью сделать 1 номер из 12—15 элементов необходимо иметь нереальную силу и выносливость, чтобы незаметно и изящно выполнить все переходы из элемента в элемент и задержаться только в самой позе, добиться эффекта «ВАУ» от зрителей надо проделать огромную работу! Подтягивания, работа с прессом и кором, баланс и скорость, это совсем не просто!
      Многие элементы делаются на кольце довольно легко, но вот связать это все в эффектный номер под силу не каждо— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 февраля в 6:03
      Баночный массаж.
      Результаты от процедуры:
      -тонус и эластичность мышечной ткани значительно увеличивается;
      устраняются боль и патологические рефлексы, возникшие вследствие зажима нервов;
      улучшается кровообращение, активируется процесс кроветворения;
      снижается температура тела;
      снижается отечность, отступают воспалительные процессы, прогрессирующие в тканях и суставах;
      нормализуется процесс микроциркуляции крови и межклеточной жидкости, лимфы;
      улучшается дыхание, выводится мокрота;
      стимулируются биологически активные точки и зоны тела;
      сальные и— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 февраля в 5:19
      Только до 8 марта, любая девушка может воспользоваться нашим уникальным предложением и получить целую неделю фитнеса и процедур для себя за 990 руб.
      Что входит:
      — 5 любых групповых тренировок
      — 1 тренировка на воздушном эквилибре
      — 3 услуги на выбор: миостимуляция, прессотерапия, Ик-сауна.
      — 1 массаж на выбор: спина или антицеллюлит
      Общая стоимость без скидки: 4750 рублей экономия более 80%!
      Справки и запись по телефону: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ
      Количество мест ограничено!
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 18 февраля в 11:29
      Молодость без скальпеля, боли и сложных косметологических процедур!
      Это возможно!
      Миостимуляция лица — это уникальная процедура по своей простоте, ее действие основано на микротоках, которые стимулируют кровообращение и питание кожи, соответственно все происходит естественным путем!
      Помимо этого микротоки стимулирую мышцы, подтягивая их за счёт этого происходит коррекция возрастных изменений кожи — вялости, дряблости и морщин.
      Курс из 10 сеансов способен значительно улучшить и преобразить Ваше лицо, Вы станете моложе, улучшите цвет лица и будет— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 17 февраля в 11:16
      Хотите что-то необычное и эффективное?
      Думаете что научиться так же невозможно?
      Мы готовы с Вами поспорить! У нас есть растяжка с элементами акробатики, на этом занятии вас не только посадят на шпагат, поставят на мостик, но и научат стойкам на локтях и голове и прочим акробатическим штукам типа крокодила, фляков и прочего
      В общем если вы хотите чтоб растяжка была веселая и проходила на одном дыхании?
      Ждём всех по пн и пт в 20.30.
      Запись в группу: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 13 февраля в 7:40
      Детки на полотнах.
      Во «взрослую» группу по воздушной гимнастике мы принимаем деток с 6 лет (до 6 лет мы принимаем малышей в цирковую студию).
      Тренировки проходят в мини-группах по 2—4 человека, соответственно каждому ребенку уделяется максимальное количество внимания. Каждый ребенок занимается в своем темпе и по собственным возможностям, кто-то идет быстрее, кто-то медленнее, за счет такого индивидуального подхода каждый развивается максимально комфортно — слабые тянутся за сильными, а у сильных есть стимул быстрее других осваивать новые элемен— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 13 февраля в 7:15
      Стройное здоровое тело без усилий — теперь это реальность!
      Миостимуляцию можно применять и в физиотерапии, а именно ее можно ставить на слабые мышцы спины для их укрепления и выравнивания мышечного тонуса, можно ставить на мышцы трапеции и расслаблять их (такой режим тоже есть).
      При грамотной постановке диагноза миостимуляция способна решить многие проблемы связанные со здоровьем.
      Ну и неоценимый вклад эта процедура вносит в косметологию, 10 сеансов миостимуляции способны значительно снизить выраженные проявления целлюлита, подтянуть кожу, сдел— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 13 февраля в 6:21
      Только 14 абонементов
      По специальной цене со скидкой 30%
      Скидка распространяется на:
      Все групповые абонементы
      Миостимуляцию
      Прессотерапию
      ИК-сауну
      Забронировать свой абонемент можно: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ
      Потому что мы любим Вас
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 12 февраля в 6:52
      Воздушное кольцо
      Заниматься можно вдвоем с подругой или сестрой
      Все трюки выполняются вдвоем на одном снаряде в постоянном взаимодействии между друг другом.
      Дуэтные номера получаются невероятно динамичные и яркие, они поражают всей своей красотой, скоростью и развитием.
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76viberz whats app), директ.
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 12 февраля в 4:53
      F-training — тренировка с собственным весом без прыжковой и кардио части. Тренировка направлена на силовую выносливость, а результатом станет красивое и функциональное тело.
      Она проходит в размерном темпе с простым набором упражнений.
      Расписание: пн, пт в 18.15
      Ср в 20.15
      Выходные плавающий график.
      Запись в группы: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 11 февраля в 15:37
      Подарочные сертификаты для Ваших девочек, девушек и женщин на все виды услуг или на любую сумму
      Можно выбрать:
      Массаж
      Тренировки на воздушном эквилибре (воздушные полотна, воздушное кольцо, гамаки)
      Тренировки в групповом зале (Батуты, F-training, Hot Iron, Stretching, Круговая тренировка и т.д.) Миостимуляция лица и тела, прессотерапия, инфракрасная сауна
      Фотосессия на полотнах
      Комплексная коррекция фигуры
      Телефон для справок: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 10 февраля в 12:31
      У полотен простая красота!
      Чем проще элемент, тем он более выйгрышно смотрится на фотографии!
      Поэтому это доступно всем!
      Просто слушать тренера и стоять на стульчике, пока вас без вашего участия заматывать в какую-нибудь красоту это под силу всем!
      Если Вам надоели одинаковые интерьеры студий и хочется чего то необычного и уникального, то пора делать это!
      Запись на фотосессии: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 10 февраля в 8:03
      Массаж спины.
      Сидячий образ жизни, малоподвижность, отсутствие физической нагрузки и растяжки, беременности и дети очень негативно сказываются на мышцах нашей спины.
      Позвоночный столб оседает и спрессовывается, естественная хрящевая прослойка истончается или практически исчезает, происходит мышечный перекос и как следствие сколиозы различной степени и сложности, мышечные спазмы и блоки, эти все факторы приводят к массе проблем и болезненных ощущений!
      Спина и позвоночник — это наш корсет и остов всего организма, небольшие отклонения могут повлия— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 10 февраля в 7:48
      Персональный тренинг — это тренировки, повышенной интенсивности, где тренер смотрит только на Вас! Подбирает программу специально под Ваши особенности и желания, следит за техникой, дыханием, объясняет что и как делать, контролирует каждый угол и миллиметр, от чего повышается эффективность тренировки в разы!!!
      Персонально можно тренироваться в любой направленности: — силовая тренировка для похудения или наращивания мышечной массы
      — кардио тренировка для тренировки сердечно-сосудистой системы, коррекции веса и фигуры или повышения выносливости (— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 9 февраля в 6:39
      Нацеленность на результат! Вот что отличает нашего тренера @lidia_fedosenko, она совершенно невероятный тренер, которая настолько погружена в процесс, что способна увлечь любого! Она не перестает развиваться и открывать что то новое, акробатика, гимнастика, танцы, ей интересно все и это она передаёт детям!
      Если Вы хотите соревнований, медалей и достижения, то Вам именно к этому тренеру!
      Запись в группы: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 9 февраля в 6:37
      Инфракрасная сауна — это кабина, в которую Вы заходите одним человек, а выходите совсем другим!
      Она оздоравливает, очищает, придает силы, улучшает настроение, помогает отдохнуть и перегрузиться, укрепляет иммунитет и это далеко не все ее положительные качества.
      В ней совершенно комфортная температура в 58 градусов, поэтому сеанс в 20—30 минут, особенно с хорошей компанией подруг или телефона (можно с телефоном) пролетает незаметно. Она прогревает Вас изнутри, не создавая поверхностного нагрева, поэтому ик-сауна более комфортна по сравнению с об— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 7 февраля в 6:14
      Скульптурирующий массаж с элементами антицеллюлитной, баночной и лимфодренажной техники с ингибитором жира и обертыванием.
      Комплекс процедур запускает мощный лимфодренаж, тело начинает само себя очищать, стройнеть и бороться с целлюлитом.
      Иногда нашему телу нужен какой-то мощный толчок, ему надо объяснить, как не запасать лишние килограммы, а тратить их, как настроиться на жиросжигание, а не жирозапасание!
      Массаж это именно то, что нужно, он запустит все обменные процессы, а Вы сможете почувствовать лёгкость, увидите результаты и Вам не захочет— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 7 февраля в 6:05
      Самая ЭФФЕКТИВНАЯ и ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНАЯ тренировка!
      Батуты — это весело, задорно и увлекательно!
      А ещё эта тренировка:
      Запускает все обменные процессы в организме
      Абсолютно безопасно для всех!
      Можно регулировать уровень нагрузки и интенсивности
      Повышает жизненный тонус, настроение и придает жизни новые краски
      Преображает Ваше тело ОЧЕНЬ БЫСТРО
      Хочешь к нам? Мы ждём тебя:
      Пн и пт в 19.30
      Ср в 18.30
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
    • Fly, школа воздушной гимнастики 7 февраля в 5:58
      Тренировки для детей от 3 до 6 лет. У вас есть маленькая непоседа, которую сложно чем то увлечь, обещаем у нас это получится! Тренировка построена на частой смене деятельности, поэтому деткам не становится скучно и они не устают.
      За 1 час тренировки мы:
      — прыгаем на батуте
      — растягиваемся
      — тренеруемся на ловкость и координацию
      — занимаемся на полотнах
      — занимаемся на воздушном кольце
      Детки получают всестороннее развитие, им интересно и увлекательно, они гарантированно будут бежать на тренировку и спрашивать когда следующая!
      Расписание: пн, ср,— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 6 февраля в 5:00
      Ура! Мы снова решили набрать наш супер-эффективный курс экспресс похудения с гарантией результата
      Всего 3 группы по 4 человека
      Что входит:
      ️ 20 высокоэффективных тренировок разной направленности
      ️ 5 сеансов в Инфракрасной сауне
      ️ 5 сеансов прессотерапии или миостимуляции
      ️ Консультация по питанию и постоянный контроль, варианты менюх
      ️ Еженедельные замеры и коррекция графика тренировок и питания на основе результатов
      ️ Общий чат поддержки и мотивации!
      ️ Фото до и после
      ️ Пробный сеанс корректирующего антицеллюлитного массажа
      Сколько— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 5 февраля в 12:04
      Миостимуляция.
      Процедура заменяющая тренировки! Вы можете просто лежать и отдыхать, а аппарат будет сокращать Ваши мышцы за Вас!!!
      Причем Вы будете видеть и ощущать эту работу!
      Эта процедура экономит Ваше время, так как электроды расставляются сразу на ВСЕ проблемные зоны и воздействует на них в течение всего сеанса (30 минут), а это увеличивает эффективность и результативность тренинга.
      Помимо воздействия на мышечную массу, аппарат имеет огромное влияние на кожу — убирает дряблость, провисание и целлюлит. Также как и тренировки улучшает кровот— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 5 февраля в 8:14
      Абсолютно уникальная кардио тренировка, которая заботится о Ваших суставах!
      Заниматься на батутах можно с грыжами и протрузиями в позвоночнике, проблемами с коленями и голеностопами! Отсутствие ударной нагрузки снижает воздействие на позвоночник и суставы на 80%!
      Помимо бережного отношения к опорно-двигательному аппарату эта тренировка еще и невероятно эффективная! Батуты ЭФФЕКТИВНЕЕ бега в 1,5 раза, за 1 час тренировки можно сжечь до 800ккал
      Сложно ли это? И да и нет, многие бояться сложных связок и что они не запомнят движения, на самом дел— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 5 февраля в 7:00
      Была задача срочно собрать связочку за вечер на конкурс, видео надо было отправить утром следующего дня как всегда все надо было сделать вчера Мы поднапряглись и собрали вот такую простенькую связочку, она конечно очень сырая, но все равно вышло не плохо для одного вечера! А как Вам?
    • Fly, школа воздушной гимнастики 4 февраля в 7:53
      Прессотерапия что это?
      Это уникальный аппаратный массаж, который заставляет работать вашу лимфатическую систему, тем самым очищая Ваш организм от отеков, шлаков и токсинов, омолаживая и оздоравливая его.
      Так как массаж делается аппаратом, то существенно снижается человеческий фактор усталости, массажист может устать к концу сеанса и и соответственно эффективность будет снижаться, с апаратом это исключено, а значит весь сеанс (30 минут) Вы будете получать одинаковое воздействие на тело!
      Прессотерапия оказывает невероятный эффект на сосуды, ук— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 3 февраля в 5:00
      Растяжка в гамаках.
      Что это за направление кому подходит и какой выраженный эффект она имеет?
      Растяжка в гамаках идеально растягивает и вытягивает все мышцы спины, позвоночник, мышцы рук, грудные и трапецевидные мышцы. Если у вас сидячий образ жизни и боль и усталость мышц спины для Вас абсолютно нормальная ситуация, то стоит обязательно попробовать растяжку в гамаках. Тренировка может быть построена разными вариантами, например, состоять из одной растяжки всех групп мышц, можно добавить силовую часть, для укрепления мышечного корсета и правиль— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 2 января в 15:28
      Объявляем набор всего 1 мини-группы (4 человека) на растяжку в гамаках.
      Если у вас есть проблемы со спиной или очень большое желание мягко и незаметно растянуть все связки и мышцы и сесть на шпагат, а может быть Вы хотите непередаваемые ощущения полета и спокойствия!?
      Ждём Вас! Будет очень интересные переплетения из йоги, растяжки, полотен и петлей TRX!
      Внимание к каждому клиенту, программа подобранная под личные потребности каждого участника группы.
      Запись в группу: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 27 декабря 2019 в 4:38
      Как же приятно работать с талантливыми детьми!!!
      Сегодня маленькая 7-летняя Саша сделала 3-ой обрыв!!! Сказать что тренер в шоке, ничего не сказать
      У Полины ещё работы много, но уже летит, а это значит, что все получится!!!
      Спасибо вам детки наши, за эти непередаваемые эмоции и такое удовольствие работать с вами!!!
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
    • Fly, школа воздушной гимнастики 25 декабря 2019 в 13:28
      Внимание
      Давно откладывала начать заниматься фитнесом? Новый год — лучшее время! Ищем девушек/женщин для преображения! Длительность курса — 2 месяца! Состав курса можно выбрать самим!
      — 16 групповых тренировок (Батуты, Hot Iron, Step, Табата, Best Fit, F-training, растяжка, гамаки) — 3 200 рублей
      — 24 групповых тренировки — 4 000 рублей
      — + 10 миостимуляций проблемных зон (20 электродов) — 2 000 рублей
      — +10 прессотерапий — 1 500 рублей
      — +10 ИК-саун — 1000 рублей
      — рекомендации по питанию + общий чат — 500 рублей.
      Начни новую спортивную жизн— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 23 декабря 2019 в 15:30
      У взрослых свои развлечения
      Если вам надоели скучные и однообразные тренировки и хочется чего-то крышесносного и захватывающего дух, то мы ждём тебя
      А ещё у нас очень весело
      Мне кажется мы постоянно смеемся на тренировках
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 декабря 2019 в 16:08
      Возвращение легендарного абонемент
      Мы вновь предлагаем вам комбинировать свои любимые три услуги всего за 4000 рублей! — безлимитные групповые тренировки
      — безлимитное посещение ИК- сауны — безлимитная прессотерапия — безлимитная миостимуляция тела — безлимитная кардио зона Выбери своё, а мы исполним твоё желание!
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 декабря 2019 в 14:09
      Растяжка в гамаках — это особый вид фитнеса!
      Мягкая растяжка, спокойная музыка, лёгкое покачивание, умиротворение, расслабление, отличная проработка всех мышц и суставов, раскрытие грудной клетки, вытяжение позвоночника, силовые упражнения.
      Это все о гамаках для взрослых!
      Ещё приятным бонусом служит индивидуальный подход в мини-группы (до 5 человек)!
      Никогда раньше не пробовали?
      Значит в новом году обязательно надо попробовать!
      Пн в 20.30
      Чт в 20.30
      Выходные плавающий график
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 декабря 2019 в 14:05
      Немного о наших тренировочных процессах, слабонервным не смотреть
      Работа на результат, вот что отличает нашу Лиду @lidia_fedosenko, все девчонки занимаются с июля- сентября, а уже могут похвастаться невероятными шпагатами и восхищающий гибкостью!
      Хотите так же, готовы трудиться до 7 пота?
      Мы ждём целеустремлённых и сильных духом мальчишек и девчонок, научим всему с 0!
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть и показать еще 1 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 20 декабря 2019 в 13:05
      В работе с детьми главное не только требовать, но и отдавать, поэтому мы стараемся чтобы каждый месяц наши спортсмены собирались вместе и весело проводили время.
      Вчера группа профи ходила на представление китайских воздушных гимнастов и посмотрела как работают артисты в воздухе!
      Ведь воздушная гимнастика это не просто элементы, которые надо выполнить, это эстетика, красота и завораживающая грация!
      Очень важно соревнующихся спортсменам понять, что важна каждая мелочь и деталь, что недотянутый носок портит всю картину вцелом, недоделанный элемент— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 19 декабря 2019 в 15:31
      !Внимание!
      Невероятно эффективный комплекс по избавлению от целлюлита и преображению Вашей кожи по очень сладкой и приятной цене!!!!
      1 Этап — разогрев в ИК-сауне. Для того чтобы открыть поры и подготовить кожу для массажа с ингибитором жира, для притока крови и улучшения питания, для прогрева внутренних слоев эпидермиса.
      2 этап — миостимуляция. На режиме жирорасщипления, для дробления больших жировых клеток, подтяжки кожи и придания ей гладкости.
      3 этап — корректирующий лимфодренажный массаж, для моделирования правильных линий и пропорций, для— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 12 декабря 2019 в 10:38
      Срывы бывают не только на полотнах, но и на кольце
      На кольце сказали делать страшнее чем на полотнах
      Сегодня только пытались его освоить, не у всех получилось совладать со страхом, но мы обещаем все доработать и сделать очередной бомбический номер!!!!
      Я восхищаюсь девчонками, с какой лёгкостью они осваивают сложные элементы!!! Сегодня спросила что вам дать: посложнее и поинтереснее или полегче, без доли раздумия выбор был за посложнее! Их ничего не останавливает и не пугает, если надо летать будут летать, если терпеть, то будут терпеть, я ими— Читать дальше
    • Fly, школа воздушной гимнастики 12 декабря 2019 в 10:36
      !Внимание!
      Невероятно эффективный комплекс по избавлению от целлюлита и преображению Вашей кожи по очень сладкой и приятной цене!!!!
      1 Этап — разогрев в ИК-сауне. Для того чтобы открыть поры и подготовить кожу для массажа с ингибитором жира, для притока крови и улучшения питания, для прогрева внутренних слоев эпидермиса.
      2 этап — миостимуляция. На режиме жирорасщипления, для дробления больших жировых клеток, подтяжки кожи и придания ей гладкости.
      3 этап — корректирующий лимфодренажный массаж, для моделирования правильных линий и пропорций, для— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 12 декабря 2019 в 7:15
      Девочки!!! 14 декабря в субботу у нас будет организован фотодень!.
      Стоимость участия всего 1500 
      .
      В стоимость включены:
      аренда студии лёгкий макияж от @shubenokkarina
      фотосессия 30 минут от @photo.golubeva
      50 фото в цветокоррекции 15 фото в ретуши
      .
      Фотографии готовы уже к новому году!
      .⠀
      Осталось всего 3 места! ⠀
      Вы можете приходить со своими вторыми половинками, подругами и целыми семьями)
      Запись: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 28 ноября 2019 в 12:17
      Черная пятница
      Только в эту пятницу, вы сможете приобрести абонементы с супер скидкой! 1. Миостимуляция тела (10 сеансов 1 сеанс 30 минут) — 6000 ₽ — 67%= 2000 ₽
      2. Прессотерапия (8 сеансов 1 сеанс 30 минут) -2400 ₽ — 50%= 1200 ₽
      3. Групповые занятия (8 тренировок НА ВЫБОР)
      2400 ₽ — 50%= 1200 ₽ Курс коррекции фигуры
      4. 10 сеансов миостимуляции + 10 сеансов прессотерапии + 10 посещений ИК сауны = 3000 ₽
      Обратите внимание, что скидка на групповые занятия в 50% действует только при покупке абонемента в первый раз, при наличии действующего— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 26 ноября 2019 в 13:15
      Не терпится нам покрасоваться! Ещё отрабатывать и отрабатывать, ещё все очень сыро, но как же то круто для 2 месяцев занятий!!!
      Как приятно работать с такими талантливыми детьми!!!
      Спасибо Вам родители, что приводите к нам таких уникальных деток!!!
    • Fly, школа воздушной гимнастики 25 ноября 2019 в 13:37
      Просто красиво
      Лаврентьева Мария, 8 лет.
      Занимается в группе профи.
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 25 ноября 2019 в 13:36
      Продолжаем наш конкурс на самую оригинальную фотографию в фотозоне.
      Принимаем активное участие!
      Развернуть и показать еще 2 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 25 ноября 2019 в 13:35
      Свежачок
      Давно не прыгали связками, не у всех все получилось синхронно, но мы же не на соревнованиях, а ради удовольствия
      Я кайфанула, давно не прыгала и мне было очень хорошо
      Примем в ряды скакунов всех желающих
      Запись в группу: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
    • Fly, школа воздушной гимнастики 25 ноября 2019 в 13:30
      Функциональный тренинг — это тренировка в размеренном темпе как правило с собственным весом или небольшим утяжелением (1—3 кг).
      Упражнения полностью на все группы мышц.
      Таким образом за часовую тренировку вы проработает все тело, разовьете выносливость и сделает вашу фигуру стройной и подтянутой без лишнего объема.
      Расписание: Пн, пт - 18.15
      Ср - 20.30
      Вт - 15.00
      Сб - 18.15.
      Запись в группы: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
    • Fly, школа воздушной гимнастики 23 ноября 2019 в 8:42
      Несколько фактов о фотосессии на полотнах:
      1. Подготовка не требуется совсем, тренер Вас замотает во все сам!
      2. Чем больше у Вас летящих легких платьев, тем лучше!
      3. В боди любая ЛЮБАЯ попа смотреться очень аппетитно и соблазнительно!
      4. Ваш возраст, комплекция и прочие ограничения в вашей голове не имеют никакого смысла, это сможет каждый (работали с девушкой 56 лет)
      5. Придется немного поработать физически, возможно Вы даже устанете больше, чем рассчитывали.
      6. Лучше подготовиться и принести с собой отобранные фотографии чего бы вам хотелос— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 21 ноября 2019 в 18:00
      Фитнес на батутах!
      Набор в группы для новичков!
      Если Вы хотите попробовать, но боитесь, что не будете успевать за всеми или у вас что то может не получиться, то теперь можно не переживать за это!
      Все будут в первый раз, ну или почти в первый раз
      Прыжки на батуте в 8 раз эффективнее бега, улучшают лимфоток, безопасны для суставов, позволяют сжечь до 800 ккал/час, укрепляют кости, улучшают осанку, это легко и интересно и ещё масса достоинств.
      Расписание:
      Пн в 19.15
      Ср в 18.15
      Пт в 19.15
      Так же открыт набор в группы для подростков (время и дни бу— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 2 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 21 ноября 2019 в 16:00
      Тренировка для детей от 4 до 6 лет.
      За одну тренировку мы:
      — прыгаем на батутах
      — занимаемся на кольце
      — занимаемся на полотнах
      — тянем шпагаты
      — развиваем гибкость
      — координацию, ловкость
      Так как происходит постоянная смена деятельности, то такие малыши не устают, они не теряют концентрацию и получают удовольствие от тренировок.
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Расписание: пн, пт с 18.00 до 19.00.
      Набор группы на выходные дни.
    • Fly, школа воздушной гимнастики 21 ноября 2019 в 14:55
      КОНКУРС
      Вы, наверное, уже знаете, что у нас в студии есть очень красивая новогодняя фотозона В связи с этим, мы решили объявить конкурс НА САМУЮ ОРИГИНАЛЬНУЮ ФОТОГРАФИЮ в нашей фотозоне
      Вам нужно только оригинально сфотографироваться, а затем выложить в Инстаграм с Тегом
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 21 ноября 2019 в 14:50
      Тренировки на воздушном кольце.
      Это тренировки которые невероятно развивают гибкость и растяжку. Очень красивые и динамичные номера, которые включают и раскачивание и вращения и в связи с этим есть возможность рассмотреть элементы во всей красе.
      Если Ваш ребенок обладает особой гутаперчивостью и вы не знаете где бы применить эти особенности, то приводите в кольцо!
      Это очень и очень красиво!
      Запись на тренировки: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 18 ноября 2019 в 11:57
      Результаты нашего комплекса коррекции фигуры:
      Уменьшение жировых отложений в районе живота и боков (талия -2см, живот -3см).
      Уменьшение жировых отложений с внутренней поверхности бедер (по -3 см с каждой ноги)
      Более подтянутые ягодицы, коррекция их формы (-2 см)
      За месяц сожгли 2.6 кг жира!!!(проверено с помощью анализатора тела)
      И это все при условии отсутствия лишнего веса изначально!!!
      Хочешь также? У тебя есть ещё 2 дня, торопись!!!!
      Запись на курс: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть и показать еще 2 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 15 ноября 2019 в 8:35
      Как проходят наши минифотосеты по 15 минут?
      Человек приходит, выбирает фотографии которые ему более симпатичны, потом он идёт на фотосет.
      Тренер помогает ему замотаться, залезть, выполнить выбранные трюки, иногда тренер, видя подготовку, может предложить что-то нестандартное и оригинальное.
      Иногда люди приходят с уже отобранными фотографиями и мы обсуждаем что реально, а что нет
      Если нравится что то сложное, то стараемся всегда найти максимально похожую альтернативу попроще, но все же не теряющую смысла.
      Фотограф за 15 минут делает более 200 с— Читать дальше
      Развернуть и показать еще 4 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 14 ноября 2019 в 11:02
      Ваш ребенок похож на вечно везде лазающую неугомонную обезьянку ивам бы хотелось направить эту энергию в правильное русло? Это предложение для вас! Набираем малышей на тренировки. В тренировку входит: 1. ОФП 2. Воздушное кольцо 3. Воздушные полотна Набор детей с 4 лет, отдельная группа из 6—8 человек. Будем развивать все: — ловкость — баланс — координаацию — гибкость — растяжку — силу Тренировки в пн и пт с 18.00 до 19.00 (впараллель мамы могут провести время с пользой на f-training, массаже, миостимуляции или прессотерапии) Запись и подробност— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 14 ноября 2019 в 11:00
      Пора готовится к корпаративах и Новому году!!! У нас для Вас целых 3 потрясных курса для коррекции фигуры: 1. Без тренировок! 10 миостимуляция + 10 аппаратных лимфодренажей + 10 ИК-саун + Консультация и контроль питания Всего 4000 вместо 9000 рублей 2. Без тренировок с массажем! 10 массажей (баночный, лимфодренажей, антицеллюлитный, медовый, скульптурирующий) + 10 аппаратных процедур (миостимуляция, лимфодренаж, ИК-сауна) + Обертывание с ингибитором жира + Консультация и контроль питания Всего 9000 вместо 18000 рублей. 3. С тренировками— Читать дальше
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 4 ноября 2019 в 11:29
      А вот и первая наша модель с комплексного преображения.
      Результаты за 1 месяц:
      Талия — 7 см
      Живот — 5 см
      Ягодицы — 4 см
      Бедра — 3 см каждое.
      - 2.6 кг жира за 1 месяц из общей потери веса 3 кг. Тело поменялось качественно, а значит и результат будет долгим и стойким!
      Помимо потери веса и объёма изменилась осанка, расправились плечи, фигура в общем стала более стройной и красивой.
      Хочешь так же?
      Ждем именно Вас.
      Запись: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть и показать еще 2 фото
    • Fly, школа воздушной гимнастики 1 ноября 2019 в 14:38
      Встречай Новый 2020 в НОВОМ ТЕЛЕ
      Комплексные предложения по вашему преображению к корпаративам и Новому Году :
      10 услуг — 3 000 рублей
      20 услуг — 5 000 рублей
      30 услуг — 6 000 рублей
      50 услуг — 7 500 рублей
      В Перечень услуг входит:
      — Любая групповая тренировка
      — Миостимуляция тела
      — Аппаратный лимфодренаж — ИК-сауна
      Вы можете сами выбрать наполнения для своих абонементов!
      Абонементы действуют до 31 декабря 2019 г.
      Продажа до 8 ноября.
      Количество абонементов: 25 штук.
      Справки и бронирование: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 1 ноября 2019 в 6:49
      Воздушное кольцо
      ️Красиво, очень красиво.
      Набор детей от 4 лет.
      Запись: +7 (391) 272-52-76viber, whats app), директ.
      Развернуть
    • Fly, школа воздушной гимнастики 31 октября 2019 в 11:20
      Силовые тренировки формируют красивое подтянутое тело. Именно за счёт силовых нагрузок с утяжелением можно сформировать красивое тело с плавными линиями, не просто снизить вес, а снизить его качественно, т.е. заменить жировую составляющую тела на мышечную.
      От силовых тренировок, как правило, результата приходится ждать дольше, но и эффект, если вдруг вы бросите тренировки, тоже сохранится лучше. Плюс ещё мышечная память по возвращению к тренировочному процессу сыграет вам только на руку. Как полюбить силовые тренировки? Лично для меня любовь к— Читать дальше
      Развернуть

    Похожие фитнес клубы

    • 4.6
      Jaga
      Алексеева, 21
      Закроется через 5 час. 27 мин.
      Татьяна Гавриленко
      С чего начать, не знаю. Это мой второй публичный отзыв за всю жизнь. Искренность и правду в нём отражаю. Делюсь тем, как смогла ощутить здоровье. Елена! Массажист Елена, выражаю искреннюю неподдельную благодарность за ваши руки, ваше мастерство....
    • 4
      ReФорма
      Молокова, 28
      Закроется через 1 час. 27 мин.
      Litvinova Darya
      Ни мастер-классы за отдельные деньги, ни фразы «интимные мышцы» мы не используем в нашем лексиконе)), абсолютно весь тренерский состав работает по единой системе.

      Ждем на занятия реальных клиентов
    • 2
      TFit
      Петра Ломако, 2
      Наши программы разработаны для людей с любым уровнем подготовки! Ты новичок в мире фитнеса? Супер! Специально для тебя у нас есть занятия для начинающих. Ты спортсмен, который любит выкладываться по полной? Отлично! Тебе к нам! Не любишь…
    Средняя оценка - 4.6 на основании 5 оценок